주상면, 노인일자리사업 참여자 노년건강 교육 실시

거창군 주상면(면장 강준석)은 20일 행정복지센터 2층 대회의실에서 노인일자리사업 참여자 33명을 대상으로 웃음치료를 활용한 노년건강 교육을 실시했다.

이날 교육은 전문 웃음강사를 초빙해 가벼운 스트레칭, 노래, 율동 등으로 굳어진 몸을 푸는 것으로 시작해 내 몸 두드리기, 내 맘 들여다 보기를 통해 나와 대화하는 시간을 가졌다.

마지막 웃음치료 시간에는 박장대소하면서 온 몸으로 웃기 등을 진행해 교육 내내 어르신들의 웃음과 박수소리가 끊이지 않았다.

참여한 한 어르신은 “요즘 웃을 일도 없었는데 이번 교육을 통해 오랜만에 신나게 웃었다”며 “활기찬 체조도 하고 호탕하게 마음껏 웃고 나니 몸도 마음도 건강해진 느낌이다”고 말했다.

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강준석 주상면장은 “노인일자리사업 참여자 어르신들이 웃음을 통해 생활에 활력을 찾고 행복을 느낄 수 있길 바란다”며 “앞으로도 어르신들의 복지향상을 위해 더욱 노력하겠다”고 말했다.