알아두면 좋은 건강 상식

 웰빙 시대를 맞아 새롭게 각광받고 있는 건강식품이 바로 참 옻나무라고 알려져 있는 가운데, 여기서 참 옻나무의 효능에 대해 알아보자,
 

◆ 간 건강에 으뜸
참 옻나무를 찾는 많은 사람들이 바로 간 건강을 위해서인데, 참 옻나무는 예로부터 간에 좋다고 하며 민간에서 널리 활용되어 왔고 오늘날 여러 연구를 통해 그 효능이 입증되고 있다.
그동안 여러 연구를 통해 옻의 주요성분인 우루시옥 성분이 면역력 강화에 좋을 뿐만 아니라 간 건강을 지키는데도 좋다는 것이 밝혀졌다고 하니 간을 위해 참 옻나무를 챙겨보는 것도 좋을 듯싶다.
 

◆혈액순환을 원활하게 하는데 많은 도움이 된다.
손발이 차갑고 속이 냉하여 생리불순과 생리통을 호소하는 사람들에게 흔히 권장하는 음식 중에 하나가 바로 참 옻나무다. 참 옻나무는 성질이 따스해 혈액순환과 기혈소통을 촉진하고 뭉친 피를 풀어주는데 많은 도움이 되는 것으로 알려져 있다.
이는 혈과 내벽에 혈전을 형성시키는 플라크를 녹여 혈액순환을 왕성하게 한다. 특히, 혈액순환이 잘 안돼 고생하는 분들이 꾸준히 복용하면 혈액순환에 많은 도움을 준다.
 

◆암을 다스리는데 많은 도움이 된다.
참 옻나무는 오늘날 암에 좋다는 것이 여러 연구를 통해 밝혀지고 있다. 참 옻나무의 수피 및 목질부에 함유되어있는 우루시올, 후라보노이드 성분이 함암 효과가 있는 것으로 밝혀져 꾸준히 챙겨 드시면 암을 다스리는데 도움이 된다.
 

◆소화가 잘 안되시는 분들에게도 많은 도움이 된다.
참 옻나무는 예로부터 민간에서 소화기건강을 위해 챙겨먹은 약재 중 하나로서 한의서인 “명의별록”에 따르면 참 옻나무는 기침을 없애고 소화기 장애로 인한 요통에 효능이 있으며, 소장의 기능을 좋게 하고 회충을 없앤다고 나와 있을 정도다.
이와 함께 참 옻은 제일우수한 방부제이며 살충제이다. 그러므로 인체의 세포를 보존하여 상하지 않게 하고 갖가지 질병을 다스린다. 또한, 옻은 소화를 돕고 어혈과 염증을 풀어주며 피를 맑게 하고 온갖 균을 죽이는 작용을 한다.
소변을 잘나오게 하고 몸을 따뜻하게 하며 신경통, 관절염, 위장병, 간병, 늑막염, 골수염, 갖가지 암 등에 두루 쓸 수 있다. 냉증과 생리불순에 좋고, 술로 손상된 간의 기능을 회복시키며, 정력을 높여주는 것으로 민간에서 늘리 이용되고 있다.